已经进入伏天了，气温******比******高了，很多家长怕热坏宝宝，会选择长时间给宝宝吹空调、吹电扇。虽然空调能为这个炎热的夏天带来凉爽的空气，但吹得不对，宝宝容易得“空调病”，还甚至会变面瘫。那么，夏季宝宝就不能吹空调了吗？下面来跟运城喜喜月子的育儿专家一起了解一下吧！

宝宝能不能吹空调

之前出过一条新闻，2岁4个月的宝宝吹了一夜空调醒来变成面瘫，面瘫往往发病非常突然，很多宝宝一进空调房极其容易感冒、咳嗽、流鼻涕，甚至严重者还会过敏。

但是不吹空调的话，炎炎夏日、潮湿闷热，生扛着，就会有以下高发病症：

✔中暑、脱水

宝宝代谢比大人旺盛，但对环境的耐受性却比大人差。当温度升高时，宝宝需要通过增加皮肤蒸发水分散热。

一旦水分蒸发过度 ，体内的有效血循环不足，就会发生高热、中暑脱水等。

✔痱子

闷热的环境，孩子出汗多，而且排不出来，就容易起痱子。

保持凉爽，皮肤不总是被汗液浸泡，才不容易出痱子！

✔尿布疹

小宝宝屁屁上整日裹着尿不湿，如果再加上天气热、出汗多，即便更换再勤，也难免容易起疹子。预防尿布疹******要素就是要保持干燥，总出汗能干燥才怪呢！

宝宝怎么可能会面瘫呢？

医生解释面瘫的诱因有很多，而发生率******的就是病毒感染，尤其高温家长都喜欢开空调给孩子降温。

但是孩子的抵抗力较低，毛孔打开后，空调的冷气吹进，受到冷气刺激后，面部血液循环受到影响，血液循环不通畅引起面部神经肿胀，导致面瘫了。

难道孩子就不能用空调降温？

其实孩子是可以使用空调的，但是家长要注意不要让孩子过度依赖空调，不然会将孩子身体调节体温的功能削弱，如此一来孩子对环境的适应能力就会变差。

而孩子是可以在空调屋休息、睡觉的，但是家长要注意不要让风一直吹孩子的面部，尤其是温度一定要把控好。

孩子睡觉后，尽量将温度调到28度左右，而如果孩子醒来活动，可以将温度调到26度左右，因为孩子醒来后，活动量较大，体温会自动回升。

再者如果孩子在外面出了一身汗，进入空调屋时，你一定要先将孩子的汗水擦干，或者让孩子洗个澡，进屋后再开空调，让孩子身体有一个适应的过程。

千万不可先开空调，再进屋，更不能带着孩子进进去去，室内外温差较大，孩子很容易着凉感冒。

给宝宝开空调要注意以下几点

【1】空调不建议经常开，***适合的开空调时间是：高温的中午到下午。早晚空气较凉爽时，请及时开窗换气。即使是炎热的夏天，也要在早上和傍晚多带带宝宝到户外活动，呼吸新鲜空气，进行日光浴，增强身体的适应能力。

【2】避免空调的出风口直接吹到人，尤其是宝宝。可是，现在家庭的空调安装，大多是直对着床，建议在空调上蒙一层细细的纱布，又不影响使用，还可以避免直吹，让风力变得很柔和。

【3】空调温度调节不应过低，大约27-28度即可，风力调整到***小。同时建议开空调时微微打开一侧窗户，实时做到和室外的空气交换。不要怕费电，宝宝的健康***重要。

【4】不要过度依赖空调，平时应在增强宝宝体质上多下功夫。提升宝宝皮肤的体温调节能力和免疫能力才是***重要的。

【5】开空调的时候，请及时给宝宝补充水分。如果宝宝是过敏体质或者呼吸系统经常出现问题，克制室内装空气净化机，以进一步改善空气质量。

但是，一旦使用加湿器或空气净化器，就需要定期对它们进行清洁，否则，它们反而会变成污染源。空气净化器还要根据使用情况定期更换过滤网。

【6】开空调和使用凉席******不同时进行，否则容易造成温度过低，使宝宝着凉咳嗽。如果确实要使用凉席，建议在凉席上铺一层纯棉布质地的床单。

【7】还有一种方法，宝宝在哪个房间就关闭哪个房间的空调，但是请打开房门，同时开启另外一个房间的空调，这样也可以有效避免空调的直吹，宝宝呆着也会特别舒服。

不少人宝妈们担心，待久了会有空调病，防止宝宝空调病小妙招如下：

(1)注意观察宝宝的体温和出汗情况，宝宝的正常腋下体温应保持在36℃～37.4℃，以安静时不出汗为宜。

(2)开启空调和使用凉席******不同时进行，否则容易造成温度过低，使宝宝着凉。

(3)宝宝睡觉时适当给他调整睡姿，以免宝宝长时间贴在褥子上的部位出汗或起痱子。

(4)有条件的话，每天给宝宝洗两次澡。不仅能帮宝宝调节体温，还能防止或缓解湿疹、痱子等皮肤病。

(5)在房间内放一盆水或一条湿毛巾、使用加湿器等。同时适当给宝宝补充水分，涂抹润肤霜进行皮肤保湿。

每年使用空调前要注意清洗，******还是请专业人员进行内部清洗，避免******微生物随着空调风吹入房间，污染空气。